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新生兒的重要需求與媽媽們的挑戰-懶人包巾

在新手媽媽們繁忙的生活中，照顧新生兒的需求總是充滿挑戰。在這個過程中，懶人包巾已經成為了許多媽媽們的救星。為什麼懶人包巾能夠得到如此多的讚譽呢？它的概念和優勢究竟有哪些？在這篇文章中，我們將會運用PAS（問題、解答、解決方案）的語氣，深入探討懶人包巾的魅力所在。

首先，讓我們思考一下新手媽媽們面臨的問題：新生兒的睡眠質量和舒適度對他們的成長至關重要，但在嬰兒的前幾個月裡，他們很容易受到驚跳反射的影響，使他們從睡眠中驚醒。此外，新手媽媽們還要應對保持寶寶的安全、舒適和溫暖等挑戰。面對這些問題，懶人包巾便是一個理想的解答。

使用嬰兒包巾的原因與重要性

瞭解嬰兒猝死癥(SIDS)與其風險

在選購新生兒包巾之前，首先要先了解趴睡帶來的風險以及嬰兒猝死癥(SIDS)有著絕對的關係。

嬰兒猝死癥通常發生在六個月內的嬰兒，特別是二至四個月大的嬰兒。

有許多可以避免的環境因素會增加嬰兒猝死癥的風險，如趴睡、在帶有枕頭或玩具的床上睡覺，或在過於軟的床上睡覺。

美國自1994年開始倡導仰睡方式，使嬰兒猝死癥的人數下降了了近40%。

降低嬰兒猝死癥的風險

專家建議，要有效降低嬰兒猝死癥的風險，最安全的睡姿是就是仰睡，家長需要去除嬰兒床旁的鬆散物品，讓寶寶穿單件睡衣以減少蓋毯遮蔽口鼻的風險。

趴睡的寶寶應翻回仰睡，床墊要結實避免過軟，避免使用枕頭以減少窒息風險。

新生兒常見睡姿

以下是新生兒常見的三種睡姿：

1. 仰睡：適合出生前3個月的嬰兒，這個姿勢可以讓寶寶肌肉放鬆，四肢自由活動，臉部不被棉被遮蓋，減少呼吸道阻塞問題。
2. 側睡：適合出生後3個月的嬰兒，有助於觀察寶寶的臉部表情，並兼顧頭型。
3. 趴睡：當寶寶的頭部和頸骨支撐力逐漸發展時，可以考慮讓寶寶趴睡。趴睡有助於塑造完美頭型，但風險較高，因此在寶寶趴睡時需要有照護者在旁。

而懶人包巾是一種專為新生兒設計的一體式包裹產品，能夠模擬母親子宮內的緊密感，讓寶寶感到安心舒適。懶人包巾的優勢主要體現在以下幾個方面：

1. 易於使用：

   懶人包巾的設計簡單直觀，新手媽媽們無需花費太多時間學習如何使用。只需將寶寶放入包巾，按照說明將布料包裹好，便可完成整個過程。

2. 安全舒適：

   懶人包巾通常使用柔軟、無刺激的材料製成，讓寶寶在其中感到舒適。此外，它還可以減少驚跳反射，幫助寶寶獲得更好的睡眠質量。

3. 可調節性：

   懶人包巾的設計允許媽媽們根據寶寶的需求調整緊度和透氣性，確保寶寶始終保持在最佳的環境中。

4. 保暖性能：

   懶人包巾不僅可以在冬季為寶寶提供保暖，還可以在夏季為寶寶提供透氣的環境。因此，無論季節如何變化，懶人包巾都能確保寶寶舒適。

5. 方便攜帶：

   懶人包巾的折疊尺寸輕巧，方便新手媽媽們隨身攜帶。無論是在家中、外出散步，還是在旅途中，懶人包巾都能夠成為寶寶的忠實伴侶。

懶人包巾的特色

首先先來比較傳統包巾與懶人包巾的差異性：

以上述可以知道，目前最常用的懶人包巾是新手媽媽的首選

一體式設計

懶人包巾的一體式設計為新手媽媽們提供了便捷和快速的包裹方式，不需要繁瑣的步驟，讓新手媽媽們可以輕鬆照顧寶寶。

安全舒適的材質

懶人包巾使用安全舒適的材質製成，不僅對寶寶無刺激，還能讓寶寶感到舒適和溫暖，有效提高寶寶的睡眠質量。

適合不同年齡段的寶寶

懶人包巾針對不同年齡段的寶寶進行設計，確保每個年齡段的寶寶都能在其中找到合適的位置，讓寶寶得到最適合他們的呵護。

可調節緊度和透氣性

懶人包巾具有可調節緊度和透氣性的特點，讓新手媽媽們可以根據寶寶的需求和舒適度，進行適當的調整，確保寶寶的舒適和安全。

簡單易洗的特點

懶人包巾易於清洗，新手媽媽們可以輕鬆地將其洗淨，保持清潔衛生，為寶寶提供一個健康的生活環境。

而酷咕鴨的懶人包巾就具備了以上特點，其相關產品的介紹如下：

1. 一體式設計：懶人包巾採用一體式設計，方便新手媽媽輕鬆包裹寶寶，無需擔心包裹方式或繁複的步驟。
2. 適合新生兒至6個月大的寶寶：這款包巾適用於新生兒至6個月大的寶寶，能夠提供適當的支撐和舒適感。
3. 安全舒適的材質：懶人包巾使用安全舒適的材質，保證寶寶在使用過程中的舒適度和安全性。
4. 適當的緊度：包巾可根據寶寶的身體狀況進行適當的緊度調整，以確保寶寶在包巾內保持舒適的姿勢。

酷咕鴨超多款式可供選擇：

綜合以上所述，這款懶人包巾無疑是新手媽媽的理想選擇。其一體式設計、安全舒適的材質、適合新生兒至6個月大寶寶的尺寸以及可調緊度等特點，讓媽媽們能夠輕鬆照顧寶寶，並為寶寶提供一個舒適安全的睡眠環境。

選擇酷咕鴨的懶人包巾，讓您與寶寶共享美好的成長時光。

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

綜上所述，懶人包巾是一款兼具便利性、舒適性和保暖性能的嬰兒產品。它為新手媽媽們提供了一個簡單易行的解決方案，讓寶寶在成長過程中獲得更好的照顧。選擇懶人包巾，讓您和寶寶共享無憂的新生兒時光。

臺北有機竹多功能懶人包巾推薦強烈建議新手父母要在選擇新生寶寶的繈褓包巾時非常用心，因為選擇一款好的包巾可以有效減少寶寶睡眠時的驚跳現象，這樣可以讓寶寶獲得更好的睡眠品質，有利於其健康成長。事實上，很多新生寶寶在睡覺時會出現無意識抖動的現象，這是其自我保護的正常反應，但也很容易驚醒寶寶，影響其睡眠品質。2023天然棉蝶型包巾推薦

在選擇包巾時，父母們應選擇較薄且柔軟的棉質材質，並且要注意包巾的大小和寬度是否足夠，以便將寶寶完全包裹起來，提供更好的安全感。此外，父母們也應注意包巾的清潔和消毒，以防止繁殖細菌和病毒對寶寶造成傷害。

另外，新手父母還應注意幫助寶寶保持適當的溫度和濕度，避免其著涼感冒。此外，母乳是最理想的嬰兒食品，應儘量堅持母乳餵養，如果無法實現母乳餵養，可以考慮使用嬰兒配方奶粉。同時，新生兒抵抗力較弱，容易受到感染，因此需要控制家庭和社交環境，避免接觸有感染風險的人和地方。2023純棉薄款包被推薦

最後，包巾和包被的區別並不僅僅是薄厚的問題，而是應該根據寶寶的具體情況和季節選擇合適的產品。夏天可以使用薄一些的包巾，而冬天可以考慮使用保暖性較好的包被，以確保寶寶的舒適和安全。

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因為不容易，所以更努力　　文/顏醬　　如果你選擇了摘星星的那條路，那注定會有太多太多的不容易。　　因為不容易，所以更努力　　01　　我學妹前天跟我說，她最近去過一次酒吧，看到了一個年級小小的姑娘在一群色狼中間周旋，明顯能看得出那姑娘不愿意，可還是堆著滿臉的笑容，她喝了很多酒，每喝一杯酒，男人就往她低胸的領口塞人民幣。后來她去洗手間的時候，看到那姑娘蹲在馬桶旁邊吐邊哭，她看著心酸，實在忍不住上前拍了拍姑娘的背。　　學妹說，看到這一幕，她覺得生活真不容易。我沒有親眼目睹，卻也讓我挺感慨的。　　02　　十年前，我家還住在一個不足30平米的房子里，沒有所謂的客廳，我就睡在一家人吃飯的小飯桌旁一張一米寬的小床上。　　那是一個不通透的房子，夏天真的生不如死。小小的電風扇根本不頂用，我睡不著覺，會起身打開書包拿出練習冊，把不會的題再做一遍。我爸媽看見我開了燈，就走出來，一家人坐在那張又是飯桌又是書桌的小桌子前，一言不發。　　過了一會兒，我媽說別做了，明天一早還要起來上學，媽媽和爸爸給你扇扇子。我的后背已經捂出了一身痱子了，我媽幾乎是強忍著眼淚說出的那句話，他們一直給我扇啊扇，直到我睡著了，他們才離開。　　那個時候，我覺得生活真不容易。　　后來，我去了一家住宿學校讀書，每周的生活費是50塊錢，這個生活費是和普通家庭差不多的標準，所以我吃喝并沒受過一絲一毫的苦。每周回到家，那張我等會兒要俯身趴在上面做作業的小書桌上擺了好幾個我愛吃的菜，有魚有肉。我甚至有一種錯覺，我們家并沒有我想象中這么窮。　　有一次，吃飯的時候，我爸從廚房單獨端出了一碗牛肉米粉，我搶著要吃，我爸說這么多菜，你干嘛跟我搶。我說我就是想吃牛肉米粉嘛。他說，那下頓我去給你買，這碗上次買多了壞了。我想搶過來倒掉，我爸笑笑說，沒事沒事，大人吃了沒事。　　那個時候，我覺得生活真不容易。　　03　　一轉很多年過去，我上了大學，除了基本的生活費，想要給自己添置新衣服、去旅行或者吃大餐就只能靠自己了，所以我想盡一切辦法打工。　　有一次學長介紹了一個一天100塊但要穿著人偶一整天派單的活。因為是夏天，所以其他同學都不愿意去，我說我去，悶兩天抵四天，劃算。　　但派單的地點離學校挺遠，下午派完已經回不去了，只好找了一個10塊錢一個鋪位的小旅店。那床單又臟又難聞，帶著發霉的味道讓我輾轉反側，我只能摸一摸剛賺的那100塊，找一點心理安慰。　　我旁邊的床位，有個媽媽的孩子在哇哇大哭，他把屎拉在了床上。這個媽媽一邊咳嗽一邊緊張地清理著床單，口中還嘀咕著：哎呀，要是讓我們賠可怎么好啊，今晚上怎么睡啊。那天晚上，她還是在那個臟床單上睡了一夜。　　第二天大家還在熟睡，她就帶著孩子走了，我瞇縫著眼睛看著這一切，猜測她恐怕是擔心天亮了，被旅店的人看到會讓她多給錢。　　那個時候，我覺得生活真不容易。　　04　　小時候，我一直盼著長大。在我的意識里，只要長大了，我就能賺錢了。只要賺錢了，我就能給爸媽買一個有空調的大房子，我就能買最新一期的雜志，我就能給自己買一條花裙子。　　我以為長大了，生活就不會這么不容易了。　　剛大學畢業那會兒，一時間沒找到合適的工作，為了裹腹，我曾在一家星級酒店兼職做過客房服務員。有一次住客打電話呼叫服務員，我就去了，他問我有沒有特殊服務，我說我只是一個客房服務員，不懂這些。他色瞇瞇的盯著我說：小姑娘你做不做？多少錢？　　我居然想問，他能給多少錢？因為我快交不上房租了。我也被自己的想法嚇了一跳，當然最后我并沒有問，而是倉皇而逃。　　后來我又遇到了一個男人，是畢業后去的第一家廣告公司面對的甲方客戶。他對我各種暗示挑逗，我不敢過多吭聲，只好簡短的回應著。他約我吃西餐，我明知道這個男人其心不正，我居然想答應，因為我已經吃了快一個月的老干媽配白米飯了，我多想能吃上一頓肉。　　我沒想到長大了，生活變得更不容易了。　　我的另一半，我好像從來沒在文章里提及過。他爸爸六年前胃癌花光了本就不富裕的家里所有的積蓄，所以兩個窮孩子要想過得好一些，沒有別的指望，只有靠自己。　　我們聚少離多，異地幾年，為的是早日能有一個自己的家，如果你們嘗試過這樣的異地戀也許能理解，期間我們有過幾次鬧分手的經歷，還好我們現在還在一起。終于買了房買了車，眼看著就苦盡甘來了，我希望他不要在大山里修高速公路，我們不要再異地。　　可他爸爸又病倒了，每個月都要花一兩萬治療費。我們只好把他回來的計劃又擱置了，我連幾十塊一篇的軟文都接，每天每夜都熬到很晚才睡覺，有些人說你真是掉錢眼里了，我從沒向外人道過這些。　　05　　現在我已是奔三的年紀了，這么些年，經歷的這一切，讓我明白了生活在哪里都是不易的。但凡你有那么一丁點野心要去夠那些你現在能力還夠不著的東西，你都會覺得生活很不容易，所有你會遇到的阻力都是生活的不容易。　　現在每當有人羨慕地對我說，你真厲害啊，靠自己能買房買車。我都會感謝這些有時候看起來特別糟糕特別讓人絕望的不容易。　　正是因為我明白了不容易才是生活的原色，我才更有力量與勇氣去跟生活抗爭，我覺得這是我今天所有取得一點點微不足道的小成績的原因。　　就如同我最喜歡的作家之一劉瑜說的那樣，有時候，人所需要的是真正的絕望。真正的絕望跟痛苦、悲傷沒有什么關系。它讓人心平氣和，它讓你謙卑，它讓你只能返回自己的內心。　　絕望不是氣餒，它只是“命運的歸命運，自己的歸自己”這樣一種實事求是的態度。　　我知道在我出生之時，命運沒有送給我一對可以一飛沖天的翅膀，可我仍有翱翔的夢想，仍有想摘下一顆璀璨星星的野心。我記得生活的那些不容易，所以永遠都不敢放棄努力。不止為了自己，還有那些為我分擔過不容易的人，比如父母。　　苦難真的一點兒都不值得歌頌，可我想給每一個遇到過不容易的你們說一句：請給不容易的自己一些時間，給我們能體面一場的生活多積攢一些力量。　　如果你選擇了摘星星的那條路，那注定會有太多太多的不容易。直到你能ko那些曾經讓你恥辱過、絕望過的不容易，未來你才有機會摘星辰。　　謹以此文送給每個不容易的你。　　作者簡介：顏醬，一千雙眼睛能看到一千個世界，每個世界都有它存在的意義。微信公眾號/顏辭，ID/yancisaid。 人生大都不容易，不過圖個心安 生活中我們容易犯的錯誤是什么？ 為什么著急反而不容易成功？分頁：123

我這一生遇到過很多人 他們如同指間的煙火 忽明忽暗，最后只淪為一抹灰燼 而你不同，你如北斗 閃耀在我的整個人生 你是我觸不到的光 也正因如此 你的一切才是這般美好 讓我一想到你啊 萬般言語如鯁在喉 如詞窮一般 世界上哪有那么多一見如故？無話不談？ 哪有那么多東西南北都順路？酸甜苦辣都適中？ 不過是因為心中有喜歡的溫存 才能夠讓一切都看起來剛剛好 今日立夏，抓著春天的尾巴，萬物正式進入了枝繁葉茂的夏天，空氣中似乎都彌漫著樹葉被陽光蒸發的氣味，沒由來的幾絲煩悶登堂入室。 為了驅散心中的煩悶，我習慣性來到屬于自己小天地，看看書，寫寫文，聊聊天。今天我想和大家分享音樂劇《悲慘世界》中的人物艾潘妮，順便再聊一聊幾乎在每個人的青春都占有一席之地的話題---暗戀。 【一】寫作背景 三刷2012年電影版《悲慘世界》，查閱相關音樂劇資料，反復梳理人物線，劇中每個人物個性鮮明，但艾潘妮這個人物最觸動我的心。她在雨中演唱《on my own》的畫面令我久久不能忘懷，原來喜歡一個人真的可以卑微到塵埃里，或許現實中這樣的女孩也不在少數，為愛生，為愛死。 【二】人物介紹 艾潘妮是《悲慘世界》人物之一，德納第家族的長女，自小倍受寵愛，但她受過的教育，天生的善良，都讓她心甘情愿的為自己心怡的男孩子去打聽另一個女孩，即便這個女孩是她自小就看不起的珂賽特。為他送情書，又和他共存亡，最終在戰斗中中彈，在他懷中死去。 【三】暗戀分享 有誰不曾為那暗戀而痛苦？我們總以為那份癡情很重，很重，是世上最重的重量。暮然回首，我們會發現，它一直都是很輕，很輕的。我們以為愛的很深，很深，來日歲月，會讓你知道，它不過很淺，很淺。最深和最重的愛，必須和時日一起成長。 劇中艾潘妮對馬呂斯的愛是絕望的，得不到回應的，但卻是真實的，熾熱的。她有著對原生家庭的無力掙扎，有著對社會底層的無力反抗，有著對純真愛戀的無法控制，她是許許多多年輕女孩的縮影。她那份奮不顧身愛是她在這個悲慘世界中一曲蒼涼的挽歌，敢愛敢恨，愛得徹底，毫無保留。 現實中這樣的愛也不在少數，女孩們總是愛的小心翼翼，聯系多一點怕打擾他，少一點怕被遺忘。每個女孩表達愛的方式不一樣，有些濃烈，有些靜默。有些女孩會用用烈酒和熱吻表達愛，而有些是絕口不說的愛戀。你會清楚的記得他說過的一字一句、點點滴滴，默默地記下來，害怕錯過關于他的一切，可這都是你的小秘密，無人分享的悲與喜。 都說女追男隔層紗，但有些愛就像艾潘妮內心的自卑一樣，馬呂斯是貴族熱血青年，而她原生家庭卻是惡劣的，粗鄙的。或許不是一個圈子，不是一個層次，不是一個世界，會讓你清楚的明白愛的距離太過遙遠。每個人都有不同程度的自卑感，而你的這種自卑在他面前卻尤為明顯，害怕自己說錯話做錯事失去他，所以許許多多的女孩也會選擇像艾潘妮一樣，陪在他身邊就好，為愛生，為愛死，痛并快樂著，也會在一個人偷偷在深夜抹去眼角的淚。 夢里夢到的人是醒來不應去見的人，生怕無所適從，生怕破壞了那份朦朧的美感。即便內心波濤洶涌，表面也平靜如水，多希望他懂，卻又怕他懂。或許在這種朦朧中，暗戀也成了一件幸福的小事，你會因為他的一句話而快樂，也會因為給他一個回復，像寫作文一樣密密麻麻布滿對話框，但最后會刪刪減減成零星幾字，你希望他懂你的愛，又害怕他懂你的愛，所有的小心思都藏在了自己的笨拙間。 或許在有些人看來，這個快節奏的時代，為什么還要花心思去如此喜歡一個人呢？就是因為現在什么都很快，甚至可以見一個愛一個都可以稱之為愛情，才會顯得這份暗戀彌足珍貴，為了一個人收斂性情，為了一個人奔赴千里，為了一個人變得更好，這都會成為你人生中的第一次，在你的內心綻放美麗的花，所謂的辛苦又算什么？最怕的不是愛而不得，而是不再會愛，愛是一個人不可或缺的能力，在愛中沐浴，在愛中成長，最終在愛中收獲，即使只是暗戀也心甘情愿。 >>>更多美文：原創文章

周作人：麟鳳龜龍　　麟鳳龜龍，自昔稱為四靈，算作祥瑞。其中只有烏龜還是存在，蠢然一物，看不出什么靈氣。麒麟這東西見于“西狩獲麟”的歷史，可見事實有過這種動物，而且望文生義的解說下去，可以說它是鹿的一種，那么日本動物學家稱動物園里的長頸鹿為麒鱗，似乎是有些根據的。古來說它是仁獸，這是的確的，因為以它這龐然大物，卻是吃素的，這實是證據，雖然吃草的巨獸此外還有，但牛馬因為常見，所以沒有什么稀奇，就是塞外的駱駝，也只落得被說是腫背的馬罷了。麟的出現雖是祥瑞，但是它本身并沒有什么怪異的成分，那么它也只是像赤烏白鹿之類，以稀見難得為貴。長頸鹿現在產于非洲，這一類動物的化石在我國曾有發見，其歷史也相當古老了。　　鳳凰是什么鳥，現在不容易解決。風字的古文就是“朋”字，系是象形，象它羽毛豐盛之貌。《山海經》上也只說：“丹穴山有鳥狀如鶴，五采而文，名曰鳳。”無非說它毛色好看而已，也沒有什么神異。它大約是一種羽毛非常艷麗的鳥類，有如孔雀之屬，因為不容易看到，所以后人更錦上添花的加以形容。其中有兩樣乃系外來影響，不可不加區別。其一是《西游記》里的大鵬鳥，鵬字雖然可以作為鳳之別體，但釋迦如來的大鵬乃是佛經的“金翅鳥”的變相，是一種要吃龍的大鳥。其二是依據西洋古代的傳說，有這么一種神鳥，它生活五百年，隨后自己收集香木焚身，再從灰爐中產生出一只小鳥來。這烏一點都沒有與鳳凰共同之處，只因名為福尼克斯，被浪漫的詩人拿去與鳳凰相接連，故有“鳳凰轉生”的頌歌。但是這兩樣都是和風凰毫無關系的。　　說也奇怪，四靈的傳說雖然早已失了勢力，但這麟鳳與龍的字面卻一直通用著，還多用于姓名方面，這里除掉那龜字，但在南宋總還是有的，如王十朋名龜齡，陸放翁別號龜堂都是，所以世傳自元朝起開始忌諱，或者是的。《水滸傳》里說鄆哥戲弄武大，說他是鴨子，武大答說我老婆不偷漢子，我如何是鴨。可見那時罵人的這句話是說鴨的，至于為什么這樣說，那理由或者是如鄆哥說的“便顛倒提起來也不妨，煮在鍋里也沒氣，”，是一種“飲＊（左米右追）亦醉”的性質吧，又或者是說母鴨不會孵蛋那種傳說里變化出來，這便與說龜與蛇交的理由有點相近了。但在中國文字上忌諱的是龜字，而在口頭上聽見老爺式的罵人卻是“王八蛋”，這卻是所指是甲魚。龜鱉雖然很是相像，同屬于爬蟲類，但究竟不是同科，現在卻是張冠李(www.lz13.cn)戴，弄不清到底是怎么一回事，可以說是一篇胡涂賬了。　　現在還剩下一條龍須要研究，這事或者比較麻煩也未可知，因為它的性質復雜，有兩個來源。其一是實有的，古代有過記載，這乃是一種爬蟲類動物，《左傳》述晉史臣蔡墨回答魏獻子說，古代有人懂得豢龍的，夏朝孔甲時代有龍四條，雌雄各二，有劉累學得豢龍的方法，由他照管。后來一條雌龍死了，劉累腌了送給孔甲去吃，很是好吃，要叫劉累更去尋找，他怕找不到，所以逃了去了。這樣看來，可以知道它并不神異，只是很難找到的一種動物罷了。其次則是說它是神物，會得興云下雨，在《易經》里已是如此說，隨后變成龍王爺的信仰。這是本國的淵源，到了唐朝受到佛教的影響，龍王也從原來的“畜生道”升為天上，又加添了龍女，是理想的美人，加以文學描寫，以后把龍宮的內容寫成天堂一樣了。其實龍的本相乃是大蛇，也就是印度有名的眼鏡蛇，梵文里稱作那伽，即是蛇的意義。佛經里說無論龍王龍女總是不脫三苦，說他睡時現形為蛇，又說雖食百味，末后一口化為蛤蟆，這是說得很巧妙的。但是若是照這樣所說，那么將使得好些唐人所寫如《柳毅傳書》的傳奇，便要減色，這真是殺風景的事了。　　四靈之中，麟風龜三者都沒有神化，唯獨龍有這樣的幸運，這是很奇怪的。一條爬蟲有著下巴的，但是經過了藝術化，把怪異與美結合在一起，比單是雕塑牛馬的頭更好看，這是難得的事情。畫圖上的水墨龍也很好看，所以龍在美術上的生命，比那四靈之三要長得多了。　　（1963年10月發表，選自《知堂集外文·四九年以后》） 周作人作品__周作人散文集 周作人：烏篷船 周作人：夢想之一分頁：123

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